Health

பொதுவாகவே பெண்களுக்கு மாதவிடாய் என்பது மாதம் மாதம் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சினையாகும். இந்த சூழ்நிலையில் ஒரு சில பெண்களுக்கு இரத்தப்போக்கானது அதிகமாக ஏற்படும். இந்த அதீத ரத்தப்போக்கானது பல்வேறு உடல்நல பிரச்னைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும். ஆனால் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு போதுமான இரத்த இழப்பு இல்லை என்றால் இது…
Read more

பொதுவாகவே சமையலறையில் இருக்கும் மருந்து பொருட்களை நம் உணவில் புறக்கணித்து வருவது வழக்கம். அந்தவகையில் பல வகையில் பூண்டு உதவுகிறது. வெறும் வயிற்றில் பூண்டு மற்றும் தேன் சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் உதவுகிறது. அது எப்படி என்று விரிவாக தெரிந்துக்கொள்வோம். பூண்டின் நன்மைகள் பூண்டில் உள்ள சக்திவாய்ந்த ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன….
Read more

சிலருக்கு சிறுநீர் கழிக்கும் போது ஒருவித வலி மற்றும் எரிச்சல் உண்டாகும். இதற்கு பொதுவான காரணம், சிறுநீர் குழாய் தொற்று ஆகும். சிறுநீர் குழாயில் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சி அதிகரிக்கும்போது இந்த தொற்றுக்கள் உண்டாகும். இதற்கு தீர்வு என்ன? உடலுக்குத் தேவையான அளவுக்குத் தண்ணீர் குடிக்காததுதான் நீர்க்கடுப்பு ஏற்படுவதற்கு முக்கியக் காரணம். தினமும் குறைந்தது 3 லிட்டர்…
Read more

பொதுவாக சமையலின் முக்கியமான சிறப்பே மசாலாப் பொருட்கள்தான். உலகம் முழுவதும் பிரபலமான உணவுகளுக்கு அவை ஒரு தனித்துவமான சுவை சேர்க்கின்றன. அந்தவரிசையில் கிராம்பும் ஒன்றாகும். இந்த குறைந்த சுவையூட்டியில் வைட்டமின் ஏ, கே, சி மற்றும் கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் போன்ற தாதுக்கள் நிரம்பியுள்ளன. இது குறிப்பாக உடல் எடையை குறைக்க பெரிதும் உதவுகின்றது….
Read more

கை பாத வாய் நோய் (Hand Mouth Foot disease) இன்று பல குழந்தைகளை அச்சுறுத்தி வருகிறது. இது சமீப காலமாக இந்த நோய் அதிக அளவில் தமிழகத்தில் பரவி வருகிறது. ஆக குழந்தைகளை வைத்திருக்கும் ஒவ்வொருவருக்கும் இந்த நோய் பற்றிய விழிப்புணர்வு மிகவும் அவசியமானது. குழந்தைகளுக்கு இந்த நோய் வராமல் பாதுகாப்பது பெற்றோரின் கடமை….
Read more

சிலருக்கு பாதம் எதுவும் வேலை செய்யாமலே எரிச்சலாக இருக்கும். இந்த நேரத்தில் கால் விரல்களில் கூச்ச உணர்வு ஏற்படும். இது நோய் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த பாத எரிச்சல் வருவதற்கான காரணம் நமது உடலின் உள்ளே ஏதாவது பாதிப்புகள் இருந்தால், அது பல வகைகளில் அறிகுறிகளாக நமக்கு காண்பிக்கும். இதை நீங்கள் முதல் கட்டத்திலேயே தடுத்து…
Read more

ஒரு கரண்டி மிளகாய்த்தூளினால் கப்சிப்பாகும் மாரடைப்பு. மாரடைப்பு ஏற்ப்பட்டவர்களை 60 வினாடிகளில் காப்பாற்றும் வீட்டு மருத்துவம்தான் மிளகாய் தூள்.மாரடைப்பு ஏற்பட்டவர்களுக்கு உடனடியாக மிளகாய் தூளை தேநீர்ல் கலந்து கொடுத்தால் 60 வினாடிகளில் பழைய நிலைக்கு வந்து,ஒரு சில நிமிடங்களில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நடமாட தொடங்கிவிடுவார்கள். எதிர்பாராமல் மாரடைப்பு ஏற்பட்டவர்களுக்கு ஒரு கரண்டி மிளகாய்த்தூளை எடுத்து மிதமான சுடு…
Read more

ஒவ்வொரு நாட்டு மக்களுக்கும் தனித்துவமான உணவு முறை இருக்கத்தான் செய்கிறது.நாம் பயன்படுத்துகிற ஒவ்வொரு பொருட்களிலும் ஏதோ ஒரு பயன் இருக்க தான் செய்கிறது. குறிப்பாக காரணம் கருதியே ஒரு பொருளை நாம் உருவாக்குகிறோம். சில பொருட்கள் இயற்கையாகவே மருத்துவ தன்மை கொண்டதாக உள்ளது.அழகு என்பது பெண்களுக்கு அவசியமான ஒன்று. அழகு படுத்து கொள்ள என்ன வேண்டும்…
Read more

மனிதர்களை இறப்பிலிருந்து காப்பாற்றும் அபார சக்தி வெந்தயத்திற்கு இருப்பதாக புதிய ஆய்வு ஒன்றில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அமெரிக்காவின் புளோரிடாவில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்விலேயே இந்த விடயம் தெரியவந்துள்ளது. இரத்தத்தைச் சுத்திகரிப்பதுடன் இதயத்தை வலுப்படுத்தும் தன்மை வெந்தயத்திலுள்ளஒருவித வேதிப்பொருளில் காணப்படுவதனால் மனிதர்களை தொற்றா உயிர்வழி நோய்களிலிருந்து காத்து மரணத்தை தவிர்க் உதவுவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. வெந்தயத்திலுள்ள ஏனைய அற்புதங்களைக் காண்போம், தேவையற்ற…
Read more

பொதுவாக உடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு தண்ணீர் அதிகம் குடிக்க வேண்டும். தண்ணீர் குடிப்பதால் உடல் நீரேற்றத்துடன் இருப்பது மட்டுமின்றி, பல ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளையும் சமாளிக்க உதவுகிறது. குறிப்பாக இது உடலின் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. இதனால் வேகமாக உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது. இப்படிப்பட்ட தண்ணீருடன் ஒருசில பொருட்களை சேர்த்துக் குடித்தால், அதனால் கிடைக்கும்…
Read more