Health

பொதுவாகவே எல்லா காலங்களிலும் கிடைக்கக்கூடிய காய்கியான செள செள காயில் அதிகமாக நீர் உள்ளடக்கம் மற்றும் குறைந்த கலோரிகள் காணப்படுகின்றது. உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைக்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்களுக்கு இது ஒரு வரப்பிரசாதமாகும். சௌசௌ காயில் வைட்டமின் ஏ, பி, சி, கே போன்ற சத்துகள் அடங்கியுள்ளன. சௌசௌவில் காணப்படும் வைட்டமின்கள் புற்றுநோய் செல்களின்…
Read more

நம்முடைய பாரம்பரிய விவசாயத்தில் பயிர் செய்து விளைவித்த சோளம், கேழ்வரகு, கம்பு, வரகு, தினை, சாமை, குதிரைவாலி போன்ற பயிர்களை நாகரீகமற்ற உணவுகள் என்று நாம் தூக்கிப் போட்டுவிட்டு பீட்சா, பர்கர், நூடுல்ஸ், பாஸ்தா என களமிறங்கியதும் சர்க்கரை நோய் முதல் மாரடைப்பு வரை நம்மை நோக்கிப் பாயத் தொடங்கிவிட்டன.என்னதான் மருந்துகள் சாப்பிட்டாலும் உணவு முறையால்…
Read more

முன்னைய காலங்களில் பெண்கள் மாதவிடாய் காலங்களில் கோவிலுக்கு செல்ல கூடாது, சமையலறையில் எந்த பொருட்களையும் தொடக்கூடாது, தனியறையில் இருக்க வேண்டும் போன்ற பல்வேறு கட்டுப்பாடுகள் விதிக்கப்பட்டன. இவ்வாறான கட்டுப்பாடுகளை பெரும்பாலான பெண்கள் இன்றுவரையில் பெண்களுக்கு எதிரான அடக்கு முறைகளாகவே பார்க்கின்றார்கள். ஆனால் நமது முன்னோர்கள் பின்பற்றிய பல நடைமுறைகள் மற்றும் விதித்த கட்டுப்பாடுளுக்கு பின்னால் துல்லியமான…
Read more

Hair Removal: அந்தரங்க முடியை நீக்கும் சரியான முறை இதுதான் | டாக்டர் சொல்லும் பாதுகாப்பான டெக்னிக் n this video, we delve into vaginal area hygiene and how to properly remove hair from the private area. Hair removal techniques explained. Many people use methods…
Read more

வணக்கம் அன்பு வாசகர்களே நீங்கள் எத்தனையோ தளங்களில் செய்திகளை படித்திருப்பீர்கள் ஆனால் நம்முடைய தளம் முழுக்க முழுக்க மாறுபட்ட ஒரு தளம் இங்கு காணொளியின் மூலமாக அனைத்து தகவல்களும் உங்களுக்கு சொல்லப்படும் படித்து அதை தெரிந்து கொள்வதை விட காணொளியின் மூலமாக காணுகின்ற ஒரு காட்சியை எளிமையாக நமக்கு புரிந்துவிடும் நம் மனதில் அது பதிந்துவிடும்…
Read more

தற்போது சந்தையில் போலியான பலபொருட்கள் விற்பனை செய்யப்பட்டு வருகின்றன. அதிலும், சில பொருட்கள் பார்ப்பதற்கு உண்மையான பொருள் போன்றே இருக்கும். ஆனால் அதிலிருந்து கிடைக்கும் பலன்கள் அடிப்படையில் தான் போலியானது என கண்டுபிடிக்க முடிகின்றது. உதாரணமாக, சந்தையில் இருக்கும் முந்திரிகளை உண்மையானதா? அல்லது போலியானதா? என்றே கண்டுபிடிக்க முடியாது. அந்தளவு உண்மையானது போன்றே செய்யப்பட்டிருக்கும். அது…
Read more

பூண்டு அதன் வலுவான சுவை மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக அறியப்பட்ட பல்துறை மூலப்பொருள் ஆகும். இது பொதுவாக உணவுகளை மேம்படுத்த சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பூண்டில் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது. இதன் நறுமணத்துக்கு அலிசின் என்ற உட்பொருள் காரணமாகும். இதுதான் பூண்டை உங்களுக்கு ஏற்ற உணவாக மாற்றுகிறது. இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது மற்றும்…
Read more

பொதுவாக பெண்ணாக பிறந்த அனைவருக்கும் வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சினை இருக்கும். இந்த பிரச்சினை பருவமடைந்த பெண்களுக்கு மாதவிடாய்க்கு முன்பும், பின்பும் ஏற்படுகிறது. வெள்ளைப்படுதல் வெள்ளையாக இருக்கும் போது ஏற்படும் பாதிப்பு குறைவாகவே காணப்படுகிறது. அதே சமயம், வெள்ளை நிறத்தை விட்டு மாறும் போது கட்டாயமாக வைத்தியரை நாட வேண்டிய தேவை ஏற்படுகிறது. வெள்ளைப்படுதலின் நிறத்திற்கேற்ப அவற்றின் பக்கவிளைவுகளை…
Read more

பொதுவாகவே உடலில் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த உறுப்புகளுள் இதயம் பிரதான இடத்தை வகிக்கின்றது. தற்காலத்தில் உலகளாவிய ரீதியில் மாரடைப்பு அபாயம் ஒரு மாபெரும் பிரச்சினையாக உருவெடுத்து வருகின்றது. அதிகரித்த வேலைப்பளு, துரித உணவுகளின் அதிகரித்த நுகர்வு, முறையான உடற்பயிற்ச்சி இல்லாமை, மன அழுத்தம் மற்றும் அளவுக்கு அதிகமான உடற்பயிற்ச்சி போன்ற பல்வேறு காரணங்கள் மார்ப்பு ஏற்படுவதற்கு காரணமாக…
Read more

தற்காலத்தில் பெரும்பாலும் ஷூக்களை அணியும் போது சாக்ஸ் பயன்படுத்தும் பழக்கம் மிகவும் அருகி வருகின்றது. சாக்ஸ் அணியாததால் ஷூக்களை பயன்படுத்துவது பார்ப்பதற்கு அழகாகவும், அவசர நேரங்களில் வெளியில் செல்வதற்கு இலகுவாகவும் இருக்கும். ஆனால், இந்த பழக்கம் சில தோல் பிரச்சனைகள் ஏற்பட பிரதான காரணமாக இருப்பதாக மருத்துவ நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். சாக்ஸ் இல்லாமல் நீங்கள் ஷூக்களை…
Read more