கருத்தடை மாத்திரைகள் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு எச்சரிக்கை.. !

நம் இந்தியாவை பொருத்தவரை கருக்கலைப்பு என்பது நம் கலாசாரத்திற்கு முரண்பட்ட விஷயமாக கருதப்படுகிறது. இதன் காரணமாக திருமணமான பெண்கள் கூட கருக்கலைப்பை பற்றி மற்றவர்களிடம் அல்லது மருத்துவர்களிடம் பேச கூட தயங்குகின்றனர்.

இது மட்டுமின்றி முதல் குழந்தை பிறந்த பெண்களுக்கு கருத்தடை மாத்திரை, காப்பர் டி உள்ளிட்ட கருத் தடை சாதனங்கள் சட்டப்படி மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும் இதனைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு பெரும்பாலான பெண்களிடம் இல்லை என்றே கூறலாம்.

நீங்கள் கைகளை சரியாக கழுவாததால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் பற்றி தெரியுமா?

தேவையற்ற கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துவதினால் பல தவறான கருத்துக்கள் உள்ளன. இந்த மாத்திரைகள் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்குப் பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என மருத்துவ நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். மேலும் இதை பயன்படுத்தினால் எடை கூடுமோ என்ற சந்தேகம் பலரதும் மனதில் ஓடிக் கொண்டிருக்கும். இதோ அதற்கான பதில் பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம் வாங்க..

கடந்த சில வருடங்களாக கருத்தடை மாத்திரைகளின் பயன்பாடு வெகுவாக அதிகரித்துள்ளது. கல்வி கற்கும் இளம் பெண்களிடம் பாலியல் சுகாதார கல்வி குறித்த விழிப்புணர்வு அதிகரித்துள்ளதே இதற்கு காரணம் என சுகாதார நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். கருத்தடைக்கு மாத்திரைகள், உள்வைப்புகள், பேட்ஸ்கள் மற்றும் ஊசிகள் உள்ளன. இந்த மாற்றங்கள் ஹார்மோன் மாதவிடாய் சுழற்சியை மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், முக்கிய ஹார்மோன்களான ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டிரோன் அளவையும் பாதிக்கிறது.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் பெண்களின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டிரோன் அளவை மாற்றுகின்றன. சில வகையான புரதங்கள் இரத்த உறைதலை அதிகரிக்கும். ஏனெனில் இந்த மாத்திரைகள் ஆன்டித்ரோம்பின் III ஐ குறைக்கின்றன. இது ஒரு இயற்கையான உறைதல் எதிர்ப்பு முகவர். இது பெண்ணின் உடல் உறுப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளில் இரத்த உறைவு அபாயத்தை அதிகரித்தது மற்றும் இதய நோய்களின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் என்ன சாப்பிடலாம், சாப்பிடக்கூடாது? எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும்? ஐசிஎம்ஆர்-ன் வழிகாட்டுதல்கள்கர்ப்பிணிப் பெண்கள் என்ன சாப்பிடலாம், சாப்பிடக்கூடாது? எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும்? ஐசிஎம்ஆர்-ன் வழிகாட்டுதல்கள்

அறிகுறிகள்

இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு சில அறிகுறிகள் இருக்கும். குறிப்பாக, சுவாசிப்பதில் சிரமம், உயர் ரத்த அழுத்தம், நெஞ்சுவலி, வியர்வை, படபடப்பு, கால் வீக்கம், கை வீக்கம், நிறமாற்றம், தலைவலி, கை, கால்கள் பலவீனம் போன்றவை காணப்படுகின்றன.

இதய நோய் அபாயம்: பல ஆய்வுகள் கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்களுக்கு இதய நோய்க்கான ஆபத்து இரண்டு முதல் நான்கு மடங்கு அதிகமாக இருப்பதாகக் காட்டுகின்றன. ஆனால் 35 வயதுக்குட்பட்ட பெண்களில், இந்த ஆபத்து ஒரு சதவீதத்திற்கும் குறைவாகவே உள்ளது. ஆனால் அவர்களுக்கு எந்த மருத்துவ பிரச்சனையும் இருக்கக்கூடாது. மேலும், மாத்திரையை ஓராண்டு மட்டுமே பயன்படுத்தினால் இதய நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு. 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள், இதயக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மற்றும் இரத்த அழுத்த மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் இதய நோய்களுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

உடல் எடையை குறைக்கணுமா? அப்போ இந்த பொடியை வெந்நீரில் கலந்து இரவில் குடியுங்கள்.. அதிசயம் நடக்கும்..!உடல் எடையை குறைக்கணுமா? அப்போ இந்த பொடியை வெந்நீரில் கலந்து இரவில் குடியுங்கள்.. அதிசயம் நடக்கும்..!

POP மாத்திரைகள் சிறந்தது: ஒருங்கிணைந்த அல்லது வாய்வழி தொடர்ச்சியான வாய்வழி கருத்தடைகளை விட ப்ரோஜெஸ்டின்-மட்டும் மாத்திரைகள் (POP) பெண்களுக்கு பாதுகாப்பானது. ஆனால் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும். இல்லையெனில், பிறப்புறுப்பு ஆணுறைகள் அல்லது IUD (காப்பர்-டீ) போன்ற பிற கருத்தடை முறைகளை பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம்.

எடை அதிகரிப்பு

சில கருத்தடை மாத்திரைகளை நாம் பயன்படுத்தும் போது உடல் அதற்கேற்றவாறு பழகும் வரை அதிக பசியை தூண்டும். இதன் காரணமாக அடிக்கடி உணவு உண்ண நேரிடும். சிலர் உணவுக்கு பதில் நொறுக்கு தீனி உண்ணும் பழக்கமும் கொண்டிருப்பவர். ஆனால் ஒரு சில கருத்தடை மாத்திரைகளில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அதிக அளவில் இருக்கும் .இதன் காரணமாக உடலில் நீர் பிடிப்பு ஏற்பட்டு உடல் வீங்கியதைப் போல் அதாவது பருமன் ஆனது போல் தெரியும்.

எடை குறைய

கருத்தடை மாத்திரையால் கூடும் எடையானது தற்காலிகமானது. நீங்கள் கருத்தடை மாத்திரையை ஆரம்பத்தில் எடுத்துக் கொள்ளும் போது உடல் அதுக்கேற்றவாறு தகவமைத்துக் கொள்ளும். ஆனால் கருத்தடை மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்ட 5 -லிருந்து 6 மாதத்திற்குள் உங்கள் எடை பழைய நிலைமைக்குத் திரும்பும். ஒருவேளை உங்கள் எடை பழைய நிலைக்கு திரும்பவில்லை என்றால் மருத்துவரை அணுக வேண்டியது அவசியமாகும்.

கருத்தடை மாத்திரையை பயன்படுத்துபவர்கள் உட்கொள்ள வேண்டிய பொருட்கள்

கருத்தடை மாத்திரையை உட்கொள்வோர் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் நொறுக்குத் தீனிகளை அதிகம் தவிர்ப்பது முக்கியமானதாகும்.
மேலும் இரும்பு சத்து மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் பழங்களை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது மிகவும் அவசியமாகும்.